转发校工会通知：

各部门工会:
    为迎接我校80周年校庆和纪念“三·八”国际劳动妇女节103周年，校工会定于3月8日（星期五）下午14:30——17:00举行华南师范大学2013年“迎校庆·贺三八”——“幸福教工”系列活动。现将具体活动方案发给你们，请认真组织教职工参加。
                                                           校 工 会
                                                       2013年2月27日
　　　
附件1：华南师范大学2013年庆祝“三·八”国际劳动妇女节活动方案
附件2：《华南师范大学教工全民健身倡议书》
附件3：华师幸福教工健康舞介绍
附件4：华师幸福教工健康舞视频
附件5：华师幸福教工健康舞音乐


附件1：华南师范大学2013年庆祝“三·八”国际劳动妇女节活动方案
　　　为迎接我校80周年校庆和纪念三.八国际劳动妇女节103周年，表达我校教职工迎接我校80周年校庆的喜悦心情和美好愿望，校工会将举办华南师范大学2013年“迎校庆·贺三八”——“幸福教工”系列活动，活动安排如下：
一、活动时间：2013年3月8日下午14：30—17:00
二、活动主办方：校工会
　　　　　　　　校工会女职工委员会
　　　　　　　　校妇女权益法律咨询中心、妇女研究中心
　　　　　　　　校幸福教工艺术团
三：活动形式：集体舞表演、趣味舞会、女性权益法律咨询
四、活动内容
活动一：舞动健康·幸福无限——全民健身活动
（一）集体舞表演
　　1、幸福教工集体舞表演于2013年3月8日（星期五）下午14：30在我校石牌校区西区田径场正式开始。石牌校区、大学城校区和南海校区教工集中到石牌校区参加活动。
　　服装要求：统一穿着白色长袖T恤，黑色休闲运动裤，白色运动鞋。
　　彩排安排：2月28日（星期四）下午14：45在石牌校区西区田径场指定地点集合，下午15点正式开始。
　　3月6日（星期三）下午14：15在石牌校区西区田径场指定地点集合，14：30正式开始。
　　2、3月8日下午14：15，全体参加活动的教职工以部门工会为单位到西区田径场主席台前指定地点集合，14：30正式开始。　 3、集体舞结束后，各部门工会组织人员到纪念品发放处领取活动纪念品。以各部门工会参加表演的人数为依据发放纪念品。同时开始趣味舞会项目。
（二）趣味舞会
   集体舞表扬结束后，在西区田径场举行趣味舞会。以大众舞种为主，以现场学跳、即兴表演舞蹈和舞擂台等形式，组织广大教工参加。重在参与，舞动健康。同时争取挖掘更多优秀舞蹈人才加入我校幸福教工艺术团舞蹈队。
   活动二：“幸福女性，我做主”—— 女性权益法律咨询活动
2013年3月8日下午15：00由校工会妇女权益法律咨询中心老师与法律诊所学生在校园设摊开展“幸福女性，我做主”—— 女性权益法律咨询活动，针对女性在职场、婚姻关系、家庭关系及生活消费过程中产生的法律问题进行现场法律问题咨询。
　　　　　　　　　　                                    

附件2：华南师范大学教工全民健身倡议书
全校广大教职工：
　　为了进一步增强广大教职工的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，增强体质，愉悦身心，提高工作效率。我们全体女教工积极行动起来，在关注健康上当好表率，积极健身、快乐工作。为了掀起我校教工全民健身的热潮，营造热爱运动、崇尚健身、关注自身健康的良好氛围，借三八节到来之际，特向广大教职工发出如下倡议：
　　一、倡导健身风尚，树立健身理念。牢固树立“天天活动、科学健身”的理念，强化“锻炼、健康”的意识，在我校逐步形成自觉锻炼、主动健身、积极参加集体体育和文娱活动、追求健康和谐的好风尚。
　　二、选择锻炼方式，培养健身习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的项目，如积极学跳我校自编的“华师幸福教工健康舞”（在校工会网站主页上下载视频），可以有效缓解亚健康等症状。积极参加校工会组织的各类体育协会活动和体育运动。积极主动到操场跑步、校园散步、教工俱乐部健身、打球等。
　　三、学习运动知识，掌握健身方法。学习健身知识、安排合适的健身时间与计划；选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；注重合理饮食，保持充足精力，提倡以户外健身为主的有氧运动，提高防病能力，远离亚健康。
　　诚挚邀请男教工们与我们一起积极投入到健身运动中来！
　　亲爱的老师们，让我们积极行动起来，从我做起，当好学生表率，以饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，用健康的身心做好工作，为构建我校和谐校园再立新功！
                          

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　华南师范大学工会
                                华南师范大学工会女教职工委员会
                                      二〇一三年二月二十七日　

附件3：“华南师范大学幸福教工健康舞”介绍
　　　为了进一步增强广大教职工的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，校工会组织全校教工学跳我校自编的“幸福教工健康舞”，掀起全民健身热潮。让舞蹈为我校校园生活添上一道亮丽的风景，让我校的群众文化生活更加精彩纷呈，让我校教工更健康、幸福！
　　　
　　
理念
　　华师幸福教工健康舞由校工会、音乐学院和幸福教工艺术团共同组织编排，秉着普及性、群众性和娱乐性的原则，以健康、快乐、和谐为理念，编排了“有利于身心健康”的广场舞蹈。
特点
　　　1、简单易学。“华师幸福教工健康舞”无需任何舞蹈基础，避免一切危险和高难度动作，简单易学，适用于广大教工。
　　　2、促进健康。“华师幸福教工健康舞”以促进健康为基本主张，每一个舞蹈的时间长度和节奏快慢都进行严格控制，运动量经过精密测算。每天适量的跳舞30—40分钟，能活动全身各个关节、促进血液循环、加强心脏和肌体的活力，有效缓解肩颈腰劳损等亚健康身体状况，增强体质，愉悦身心，提高工作效率。
　　　3、愉悦心情。“幸福教工健康舞”是一种适合教师职业的有氧运动，让所有参加“华师幸福教工健康舞”活动的教工在优美的舞蹈语汇、悦耳的音乐、轻松的氛围中愉悦地舞动，起到锻炼身体、陶冶情操、促进身心健康的作用。
创新与主张
   1、培训师资以保障舞蹈的安全性和准确性。我校工会专门建立“幸福教工健康舞”编委会是一支高素质的专业团队，聚集了一批从事编导和民族民间舞蹈、流行舞蹈和体育舞蹈教学的专业教师编排舞蹈，确保舞蹈的安全性。我校幸福教工艺术团将会提供培训，由音乐学院舞蹈系的教师和学生授课，并提供示范DVD，确保动作的准确性。
　　2、搭建多层面“华师幸福教工健康舞”学习平台。校工会将推动建立“个人自学—学生教练教学—专业老师指导”三位一体的递进式教学模式，采取现场教学和多媒体教学相配合的教学手段，同时在校工会网站设立专栏，为教工们提供全面、周到的服务，包括：学习视频、伴奏音乐、各类活动视频、各单位演出视频，为大家提供相互交流和学习的平台。
　　3、搭建全方位“华师幸福教工健康舞”展演平台。为让广大教工有一个展示自我风采的机会，校工会将推动“校工会—各部门工会”分级组织开展活动，鼓励各部门工会自发、自编健康舞，我们将通过校工会网站、校工会微博、校级活动等平台在全校进行展示。
功效
　　　1、提高记忆力。舞蹈是一种防止和延缓记忆力衰退的有效方法。 记忆一段舞蹈是非常复杂的，要记忆身体各部位的运动路线、音乐节奏与动作的对应关系、视线和身体方向、动作的力度，还要配合情绪。
　　　2、减缓压力。舞蹈是一种有效的减压方法。“幸福教工健康舞”音乐具有鲜明的时代气息、时尚性和娱乐性，旋律优美，节奏鲜明，张弛有度。元素鲜明，内容丰富多彩。广大教工在优美的音乐声中快乐舞蹈，达到舒缓压力、心情舒畅和自娱自乐的效果。
　　　3、培养团队合作精神。舞蹈的队形需要相互间的配合，参加“华师幸福教工健康舞”集体表演，让广大教工在充满活力和爱的氛围中为健康而舞、为荣誉而舞、为幸福而舞，可以帮助提升团队合作精神。团队合作精神的提高，有利于各部门工会凝聚力和战斗力的提升。
　　
附件4：华师幸福教工健康舞视频，附件5：华师幸福教工健康舞视频均在校工会网站下载，地址：http://gh.scnu.edu.cn/